Hoe kun je ‘MS-triggers’ vermijden?

Onder ‘MS-triggers’ verstaan we alle prikkels die symptomen van je ziekte verergeren of een terugval veroorzaken. Triggers zijn vaak te vermijden, maar dan moet je wel in staat zijn ze te herkennen. Daarna kun je proberen ze te omzeilen. Echter niet alle triggers zijn te voorkomen. Als vermijden van bepaalde triggers niet mogelijk is, probeer dan andere vormen van aanpak: zorg bijvoorbeeld voor een gezonde leefstijl, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet.

Bron: MSweb

Stabiliteitstraining door Pilates

Pilates-gebaseerde Core Stability Training (PBCST) onder supervisie blijkt wat betreft het verbeteren van kracht, houdingscontrole, rompstabiliteit, fysieke capaciteit en vermoeidheid effectiever te zijn dan PBCST thuis. Hoewel training onder supervisie de eerste keuze is, wordt thuistraining aanbevolen aan mensen die vanwege beperkingen sessies onder supervisie niet kunnen bijwonen.
https://msweb.nl/wat-is-ms/behandeling/therapie/stabiliteitstraining-door-pilates/

Jaar lang patiënt volgen

Voor mijn opleiding heb ik dit jaar een opdracht waarbij ik een jaar lang een patiënt mag volgen. Het doel van deze opdracht is om te zien hoe een patiënt omgaat met zijn/haar ziekte, hoe hij/zij de zorg en het zorgsysteem ervaart, hoe de arts-patiënt relatie is, enz.

Mijn naam is Aniek Bonhof en ik zit in het tweede jaar van de opleiding geneeskunde aan de Radboud Universiteit in Nijmegen.

Voor deze opdracht moet ik de patiënt een aantal keer thuis (of op een neutrale plek) bezoeken en een aantal keer mee naar het ziekenhuis.

Op dit moment heb ik nog geen patiënt die ik kan volgen en daarom ben ik opzoek naar u!

Eén keer per maand contact

Ik zal maximaal één keer per maand een (paar) uur met u afspreken, in het ziekenhuis of thuis. U zult er dus niet zo veel tijd aan kwijt zijn. Ik kan u beloven dat uw privacy gewaarborgd zal worden, in geen enkel verslag zal uw naam komen te staan.

Wel ben ik verplicht u als vrijwilliger aan te melden bij het Radboud UMC, maar ook zij zullen discreet met de gegevens omgaan.

Het maakt niet uit welke aandoening u heeft of in welke mate u bent aangedaan, als u maar bereid is om een aantal keer met mij te praten en ik een aantal keer mee mag naar het ziekenhuis.

Contact

Lijkt dit u wat? Reageer dan op dit bericht waarin u vertelt waar u woont (belangrijk i.v.m. reistijd). Alvast bedankt voor uw reactie!

Groeten Aniek Bonhof

Via: MSweb